فرمولی برای مراقبت از پوست

گر تاکنون به مراقبت از پوستتان توجه نکرده‌اید سریع‌تر اقدام کنید چراکه پیری پوست از حوالی 30-20 سالگی شروع می‌شود، زمانی که شما هنوز هیچ آثاری روی پوست خود نمی‌بینید.



محصولات پوستی ممکن است اثربخشی چندانی روی این واقعیت نداشته باشند چراکه ژن شما، عادت‌های غذایی و آفتاب، مهم‌ترین عوامل این تغییرها هستند ولی بیشتر منتظر نباشید. باید برنامه ورزشی روزانه داشته باشید و به تغذیه‌تان اهمیت بدهید.
مرطوب‌کننده‌ها از پوست شما محافظت و آن را شاداب‌تر می‌کند. اگر پوست چربی دارید از یک مرطوب‌کننده فاقد چربی سبک استفاده کنید. در صورتی که پوست خشکی دارید، بیشتر از یکبار در روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
ضدآفتاب قدم بعدی محافظت از پوست طی ساعت‌های روز چه داخل منزل و چه خارج از منزل است چراکه اشعه خورشید از هوای ابری و شیشه هم عبور می‌کند. بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها ضدآفتاب هم دارند. از ضدآفتابی با SPF حداقل 30 استفاده کنید و لب‌هایتان را نیز پوشش دهید.

برای محافظت از پوست می‌توانید از فرمول زیر شروع کنید:
• صبح‌ها: مرطوب‌‌کننده، سپس ضدآفتاب.
• شب‌ها: محصولات ضدچروک و مرطوب‌کننده.
برای اینکه پوست شفافی داشته باشید اگر پوست شما خشک است، یکبار در هفته پوست را لایه‌برداری کنید و اگر پوست چربی دارید یک یا دو بار در هفته آن را لایه‌برداری کنید و اگر پوست حساسی دارید، با پزشکتان در این مورد صحبت کنید.
کاربرد روش‌هایی مثل رادیوفرکوئنسی و لیزرهای جوانسازی با تکنیک‌های جدید نیز می‌تواند در بهبود ظاهر پوستتان موثر باشد. در این خصوص می‌توانید از یک متخصص پوست بهره بگیرید.

توسط : sara
يكشنبه، 3 آذر ماه، 1392
بازدید : 2015
نظرات :

مرتبط باموضوع :

 سایت دانلود رایگان راه اندازی شد  [ چهارشنبه، 16 مرداد ماه، 1392 ] 3051 مشاهده
 راه اندازي سايت  [ شنبه، 1 تير ماه، 1392 ] 18655 مشاهده
 راه اندازی رسمی سایت  [ چهارشنبه، 2 مرداد ماه، 1392 ] 2778 مشاهده
 انواع حافظه RAM  [ سه شنبه، 28 آبان ماه، 1392 ] 1779 مشاهده
 ترفندهایی در ویندوز و رجیستری (بخش چهارم)  [ جمعه، 29 آذر ماه، 1392 ] 4340 مشاهده
 
نام شما: [ کاربر جدید ]

نام شما (ضروری): 
ایمیل شما (ضروری): 
نظر:
کد امنیتی
کد امنیتی

  [ بازگشت ]

امتیاز دهی به مطلب

انتخاب ها


 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت

اشتراک گذاري مطلب